筋トレ SITトレーニングで効率よく鍛えよう「時間がない!は言い訳です」 筋トレしたいけど時間が無い!はもう言い訳にしかならないトレーニングが登場しました。その名もSIT。たった5分のトレーニングで45分間の有酸素トレーニングと同じ効果があるというから驚きですね!SITのやり方や注意点、効果について解説します。 2020.01.12 筋トレ
生き方 もうこんな辛い毎日から脱出したい!人生イージーモード目指す方へ このブログの運営者である猫のくにから来た女は、人生イージーモードにする方法に気づきました!黒歴史満載の人生は遠回りしまくり大損しまくり。ならばその逆をやればOKなのです! 2019.11.14 生き方
子育て 学習障害疑いからいろいろ対策を取って子どもと親はどう変わったか 学習障害疑いという診断を受けていろいろ対策を取りました。そのご子どもはどのように成長したか、親にできることはなんなのか。試行錯誤の日々は現在も続いておりますが、とりあえず診断から約四年が経過した今の状況について書いて行こうとおもいます。 2024.06.07 子育て生き方
生き方 よそはよそ、うちはうち。時は過ぎ、人は死ぬ!という言葉の魔力 どうも、猫のくにから来た女です。子どものころ親によく言われた言葉。「よそはよそ。うちはうち!」欲しいものをおねだりして買ってもらえない時に多く言われた言葉だったのであんまりよいイメージがありませんでしたが、この言葉には続きがあり、なんともありがたい効能を持つようなのです。 2024.03.04 生き方
生き方 親の死から2年して気づいたこと!めっちゃ嫌っていた父に似て来た… どうも。猫のくにから来た女です。親の死によって自分の中でいろいろな変化がありました。父の死から2年以上経とうとしている今では、「あれ?なんかめっちゃ似て来てない?」と感じることが増えたのです。物の考え方や行動がことごとく似て来た。そんな気づきについてまとめました。 2023.10.19 生き方
生き方 親の死は性格を変える②!?死後わたしが気づいたさまざまな異変! どうも。猫のくにから来た女です。母が亡くなり12年、父が亡くなり2年が経ちました。両親の死後からいろいろな変化があり、親の死は性格を変えるのではないか?と感じています。自分の中で気づいたさまざまな異変、まわりの友人が気づくほどの変化もありました。この記事では親の死は性格を変えるシリーズの第2弾としてお楽しみいただければ幸いです。 2023.07.11 生き方
生き方 自分を整えるにはどうすればいいか問題に効果的だった5つのこと どうも。猫のくにから来た女です。自分を整えるにはどうすれば良いか知っていますか?日々の雑事に追われ、他人に振り回されていると感じているのは自分が整っていないせいかもしれません。この記事では悩みが多かったわたしが最近イイ感じになってきた自分を整える方法について解説します。 2023.06.25 生き方
生き方 ポジティブ思考で人生失敗!?早めに気づいて人生リスタートさせよう どうも。猫のくにから来た女です。ポジティブだよね~と言われることが多かった若い時代を経て、気づけば失ったものが多いことに気付きました。でもいつからでもやり直せます。ポジティブ思考を間違えて捉えてしまうと、人生失敗するかもしれません。早いうちにできることを始めましょう。 2023.06.10 生き方
人間関係 PTAの役員をどうしてもやりたくない人が取るべき行動と対策について どうも。猫のくにから来た女です。いつもいつの間にか決まっているPTA役員ですが、どうしてもやりたくない!という人も多いでしょう。強制ではないものの、思わぬ推薦を受けてしまい、泣く泣くやっている人もいれば、声がかかるのを待っている人もいるのでしょうか。そんなPTA役員をどうしてもやりたくない人に向けてうまく乗り切る方法を紹介します。 2023.04.18 人間関係子育て生き方
お仕事 心地よく生きるために譲れないコト。イージーモードの基準はそれぞれ どうも。猫のくにから来た女です。人生イージーモードにするために「心地よく生きる」について自分なりに考えてみました。心地よく生きる基準はひとそれぞれですが、ここだけは譲れないかも…と思うことについてまとめてみましたので、お付き合いいただけると幸いです。自分に合った心地よさを手に入れて、眉間にシワが寄る時間を減らしていきましょう! 2023.04.07 お仕事お金その他生き方
人間関係 夫と「考え方が合わない」「気が合わない」をどうすればいいのか問題 どうも。猫のくにから来た女です。あなたは夫と相性が良いと思いますか?夫の性格に不満を持つ人は多く、ママ友と集まるとそんな愚痴がどんどん湧き出てきます。この記事では大切なパートナーである夫と「考え方が合わない」「気が合わない」という現実にどう対処すれば良いかについて解説します。 2023.03.25 人間関係生き方
人間関係 人間関係を崩壊させるもの!これやると完全に崩壊するので気を付けよう どうも。猫のくにから来た女です。家族・友人・仕事関係・恋人などなど、人間関係に悩んでいませんか?人間関係の崩壊にはさまざまな原因がありますが、これはしない方が良い…という言動がいくつかあるので紹介していきます。自分も無意識にやってしまっているかもしれません。 2023.02.12 人間関係生き方