生き方

パタカラという器具をご存じですか？わたしは歯科医院ですすめられて、もう15年以上も愛用しています。この記事ではパタカラとその幅広い効果について解説します。「最近ほうれい線が気になる」「顔が大きくなったかも」という方必見です。美容だけでなく健康が気になる方も是非。

あなたは物欲に支配されていませんか？買ったモノたちが溢れて今では見向きもしていない現実にうんざりしているなら、物欲を抑える方法を知る必要があります。この記事ではネットでの物欲にスポットを当て、物欲を抑えて人生イージーモードにする方法を解説します。

時代の流れとともに、ライターなどの副業を始めたい人が急増しています。採用枠1～2名の案件に50～100人以上が殺到していることも。そんなライター求人が最近ちょっと悪質化していると感じたので、要注意なクライアントの特徴についてまとめました。

子どもの学習障害が気になって受けたIQテスト＆読み書きテストの結果が出たので聞いてきました。細かくアドバイスいただけてこれからどうすれば良いかが少し見えてきた気がします。良かったら前回の記事も合わせてお読みいただけると幸いです。

座らない効果を倍増させるには、足元にステッパーを置いて踏み踏みしながら運動しましょう。立ちっぱなしで足が冷えたり足裏が痛くなるのも防げますよ。この記事では座らないで作業する人にピッタリのステッパー効果や、おすすめストレートステッパーも紹介します。

小学生になってやっとひらがなを覚えたけれど、カタカナ、漢字を覚えられない、文章題や計算も苦手、そのようにして子供の学習について悩んでいませんか？もしかして学習障害なのかなと心配になった私は学校の担任に相談しました。この記事では子供の学習障害が気になった時にできることを紹介します。

ヤングリビングというアロマオイルはとても良い香りのする不思議なオイルです。友人に勧められて愛用していた時代がありますが、ヤングリビングで検索すると宗教と出てくるんですよね。それは本当なのか？そもそもどんな魅力を秘めたオイルなのか、実体験を元に解説します。

アレン・カー「禁酒セラピー」読了から3ヵ月めのクリスマス・イブにお酒をついに飲んでしまったお話です。毎日のように飲んでいたわたしが2ヶ月間断酒し、3ヵ月めで飲んでどうなったのか、その後の飲酒習慣と心、身体の変化について書きたいと思います。

糖質制限の有無に関わらず日本人はたんぱく質不足と言われています。そこで肉や卵やチーズばかり食べて頑張るのですが… 「いや、飽きた！甘いもの欲しい！！」となることもありますよね。糖質制限中でも安心な甘いものやたんぱく質を効率よく摂れる食べ物を紹介します。

嫌われる勇気を出すと実際に嫌われます。悪く言われ、怒られ責められることもあります。孤独になるというか、孤独感ヒシヒシ。でも安心してください。嫌われる勇気を出すと孤独の後に本当の自由が訪れます。「生きてて良かった！」実感が手に入るのです。